Ossigeno

Proseguendo la lettura di Come ottenere il meglio da sé e dagli altri, di Anthony Robbins, ad ogni pagina emergono sempre più idee e pensieri per portare profondi cambiamenti nella vita, per cambiarne ed aumentarne il livello qualitativo. Una delle tecniche fondamentali è quella che riguarda la salute ed il lato fisiologico dell'esistenza: nulla di nuovo, ma rammentare alcuni principi base per una vita più sana fa bene e che ci sia qualcuno che ne ha messo nero su bianco fa ancora meglio. Così ogni tanto si può riprendere la lettura, con calma, riflettendo sulle azioni quotidiane e su quanto mettiamo in atto, se lo vogliamo e lo crediamo, per stare bene, in forma e vivere con la massima serenità possibile.

Punto di partenza: imparare a respirare meglio. Quale occasione migliore se non quella di fare una passeggiata, a piedi o in bicicletta? La stagione è propizia, l'aria della giornata è tersa, un leggero vento aiuta a purificare l'atmosfera.

Una pedalata al parco La Mandria è quello che ci vuole per ritemprarsi, ossigenarsi e tornare a casa con la mente rigenerata.
Ogni giorno dovrebbe essere così, con la ricerca di un nuovo punto di vista, un piccolo cambiamento per crescere e migliorare. E' dura, durissima, ma ce la faremo.

Intanto, è già domani, voltiamo pagina.